Αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη (τάση) του αίματος στα αγγεία των αρτηριών. Η αρτηριακή πίεση καταγράφεται με δύο τιμές : με τη συστολική πίεση (ο χτύπος της καρδιάς) και με τη διαστολική πίεση (όπως ηρεμεί η καρδιά μεταξύ των χτύπων).
Τρεις στους δέκα Έλληνες έχουν υπέρταση. Είναι μια σιωπηρή νόσος που συνήθως ανακαλύπτεται τυχαία κατά τη διάρκεια άλλων εξετάσεων. Μόνο όταν είναι πολύ υψηλή μπορεί να συνυπάρχουν συμπτώματα όπως πονοκέφαλος, αίσθημα κόπωσης, ζαλάδα.
Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι εύκολη και ανώδυνη με τα πιο αξιόπιστα πιεσόμετρα σε ποικιλία για να επιλέξετε :
-Ηλεκτρονικό πιεσόμετρο καρπού OMRON, εύκολη χρήση με ένα κουμπί, ένδειξη στην οθόνη εάν η πίεση είναι εκτός των φυσιολογικών ορίων, μεγάλο περικάρπιο 13,5-21,5 εκ. για να εφαρμόζει σε όλους τους χρήστες, μνήμη 30 μετρήσεων με ημερομηνία και ώρα.
-Ηλεκτρονικό Πιεσόμετρο Μπράτσου OMRON, εύκολο στη χρήση με ένα κουμπί με ευανάγνωστη οθόνη τριών ενδείξεων. Περιχειρίδα Easy μεσαίου μεγέθους 22 – 32cm, άνετη στην εφαρμογή και μνήμη τελευταίας μέτρησης.
-Πιεσόμετρο ψηφιακό μπράτσου Braun Exact Fit 5, υπολογισμός του μέσου όρου για μετρήσεις πρωί-απόγευμα καθώς και μέσου όρου των επτά τελευταίων ημερήσιων μετρήσεων για πλήρη έλεγχο της πίεσης.Ανιχνεύει υπέρταση και καρδιακή αρρυθμία.99 μνήμες με ημερομηνία και ώρα.
Ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης σημαίνει αλλαγή στον τρόπο ζωής και πιθανή έναρξη φαρμακευτικής αγωγής.
Το να ακολουθείτε την αγωγή σας είναι σημαντικό γιατί αυτό καθυστερεί την εμφάνιση των προβλημάτων που προκαλεί η υψηλή αρτηριακή πίεση ενώ παράλληλα σας βοηθά να παραμένετε δραστήριοι.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να ρυθμιστεί πιο εύκολα όταν :
– Ακολουθείτε υγιεινή διατροφή
– Ακολουθείτε φυσική δραστηριότητα
– Διατηρείτε φυσιολογικό σωματικό βάρος
– Διακόψετε το κάπνισμα
– Διαχειριστείτε σωστά το άγχος